non ce la faccio

non ce la faccio proprio a tornare

oddio

è una vita che non scrivo...

mi sono lasciata andare in questo periodo... sto a 58

spero di passare per tutti i vostri blog

vi abbraccio

lenta ripresa

dopo una settimana- dieci giorni di ansia abbuffate e non so più cos'altro aggiungere

ieri ho mangiato in modo umano,

non poco, assolutamente

ma come qualsiasi essere normale

oggi mi sentivo più calma e così mi sono anche pesata

57 kg

non ci crederete, ma mi sento sollevata

temevo peggio

grazie a tutte voi che siete sempre presenti,

non sono una grande commentatrice

ma sappiate che ci sono

vi abbraccio

comunicazione di servizio

è una settimana che non smetto di mangiare tutto il giorno... ho smesso di pesarmi... sto male

bah

questo week end ho mangiato di più... risultato? un kilo in più

che tristezza

aspetto comunque giovedì per tirare le somme

10° settimana

56,2 kg

penso seriamente che il mio metabolismo stia rallentando

spero non si blocchi del tutto

anche perché sto studiando parecchio e le calorie servono principalmente al mio cervello

mi peso

tutti i giorni....

.....che angoscia

9° settimana di NON dieta

56,5 kg cazzo

e lo dico non perchè sono ferma da 2 settimane su questo peso... ma perchè 4 giorni fa mi sono pesata ed ero 56... avevo perso altri 500 gr, invece a causa della mia stupida ansia, mi sono ingozzata e li ho ripresi di nuovo, fanculo

quando l'unica cosa che riesci a fare è riempirti la bocca e la pancia di cibo per colmare il vuoto che hai dentro

capisci di aver toccato il fondo

e ti senti sempre più vuota

non faccio altro che dormire,

maledizione

8° settimana

questa settimana: 1abbuffata colossale

1 festa di compleanno

risultato: 56.5 kg

pro: non sono ingrassata

contro: non sono dimagrita

S T A S I

ho un indecente bisogno di fumare

ma non lo farò, fa troppo male per cedere alla tentazione

la storia delle calorie negative

l'argomento delle calorie negative, cioè di quegli alimenti che per essere digeriti necessitano di un dispendio energetico maggiore di quello apportato, mi ha sempre incuriosita.

quella vena di scetticismo che mi porto sempre dietro, tuttavia, mi ha spinta a fare qualche ricerca.

ho trovato in rete quest'articolo, ecco il link: http://www.cibo360.it/alimentazione/disinformazione/diet_industry/ali_cal_negative.htm

ed ecco qualche estratto:

"Il fenomeno delle calorie negative si chiama termogenesi indotta dalla dieta, ed è molto semplice: per digerire il cibo il nostro organismo consuma calorie, dal 2 fino al 35%, mediamente il 10-15%. Ma questo valore non va sottratto dalle calorie assunte a fine giornata, nei bilanci calorici è già considerato! Cioè se il mio consumo calorico è pari a 2000 kcal compreso in questo valore c'è anche la termogenesi indotta dalla dieta."

in sostanza si tratta di una bufala.

peccato, poteva essere un valido aiuto.

attività fisica, questa è la soluzione :)

7 settimana

peso: 56.5

wow

erano anni che non intravedevo il 56

in tutti questi mesi il mio BMI è passato da 22 a 20

non male,

ma non abbastanza,

a 19 sarò soddisfatta di me stessa

domani

mi peso.....

paura....

è durA

riuscire a mantenere la mente sveglia con così poche calorie

sono stanca

vacanze

le vacanze vanno via lasciandomi altri chili addosso

uffa

4 settimana

(di non dieta)

57 kg

pensavopeggio,visto il quantitativo di cibo mangiato per ansia in questi giorni

fame nervosa ti odio

3rd week

weight: 57 kg AGAIN

calories: I don't know

note: I eat very few calories at dinner

la notte

avevo quasi dimenticato cosa significasse respirarti mia cara notte

girovagare per strada mezza ubriaca e mezza assonnata...

sentirti mia cara notte...

mi sei mancata

sole vai via...

ridammi la mia oscurità

2nd week

eaten calories: not counted

weight: 58 kg

not good

i hate my cycle

58 58 58 58 58 really not good

1 settimana di dieta

media calorie giornaliere: 1300 al massimo

chili persi: 1 kg

good, very good

I love diet

porca tr....

quanto ho mangiato stasera...

pane e olio soprattutto

lussuria per la mia gola

più l'ago della bilancia scende, più la mia anima si eleva

biscotti al burro... che rovina,quasi 100 kcal a biscotto, allucinanti.. e io ci sono cascata

devo mangiare più verdure mannaggia

l'accidia mi sta uccidendo

e a me... non interessa affatto

sarebbe bello se...

...tutto questo caldo servisse a sciogliere tutto questo grasso...

non so voi...

...ma... i temporali.... specie quelli estivi.... mi affascinano

...probabilmente perché rispecchiano quello che ho dentro

....amore a profusione è già l'inizio della cura...

non sento più nulla

il vuoto attorno a me.... nessuna sensazione, nessuna emozione...

... è così che si diventa invincibili?

stasi

a gennaio pesavo 58 kili

dopo sei mesi peso ancora 58 kili

illusa

fallita

luglio... mese di speranze... vedrai mai realizzare i miei sogni?